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…enz, indem sie zeigen, wie Menschen feine Unterschiede wahrnehmen und ihre Anstrengung anpassen können. …welle liegt für die Muskeln bei mindestens einem Vierzigstel der aktuellen Anstrengung.

…jetzt konnte ich diese Bewegungsspielräume wieder entdecken und auch meine Anstrengung reduzieren. …dafür, dass die PatientIn die nächsthöhere Grundposition mit angemessener Anstrengung, funktional-anatomisch passend usw. einnehmen und kontrollieren lernen kann

…genannt, die Menge der eingesetzten Muskelkraft als Kriterium der inneren Anstrengung<ref>ebd., S. 14</ref>. …e „Knochen tragen das Gewicht“ als Blickwinkel genutzt werden kann, um die Anstrengung bei der Bewegung zu reduzieren<ref>ebd., S. 35</ref>.

…e: ‚In welcher Position befindet sich unser Körper? Wie und mit<br>welcher Anstrengung ist dabei die Gewichtsabgabe unserer [[Massen und Zwischenräume|Massen]] o …perstrukturierung entspricht (wir stehen von unten nach oben), wird unsere Anstrengung, ins Stehen zu kommen, wesentlich kleiner.''

…ung]] meine Bewegung in der [[Schwerkraft]] kontrollieren? Wie hängt meine Anstrengung mit der Zeit, die ich mir für eine Bewegung nehme, und mit dem Raum, den i …ktivitäten bewusst z. B. schneller oder langsamer, mit mehr oder weniger [[Anstrengung]] auszuführen oder die Richtung der Bewegung meiner Körperteile bewusst z

…a „Ziehen und Drücken“ auch dadurch illustriert, dass man die Qualität der Anstrengung so gestalten kann, dass benachbarte Massen sich auseinanderbewegen oder ann …lockiert werden, ist die Bewegungsfähigkeit eingeschränkt und eine erhöhte Anstrengung verlangt. Dabei fällt im Pflegekontext das Gewicht von PatientInnen auf di

…die weiteren Unterkapitel „Lernen durch Differenzierung“, „Zeit, Raum und Anstrengung in der Interaktion“, „Hängen, Sitzen, Verstreben“, „Unterstützung

''' Mensdorf, Birte (2007): ''' Mit möglichst wenig Anstrengung zum Ziel Schritt für Schritt zur Handlungssicherheit – Teil 8: Mobilisat